קטגוריות
3 כדורים דרגה קל juggling tricks

שתיים אחד – Columns

דרגת קושי: 1
סייטסוואפ: (4,4)(4,0)
תרגילים שכדאי ללמוד קודם: שני כדורים ביד אחת.

שתיים אחד (קולומס) הוא תרגיל בו הכדורים נזרקים למעלה בצורה ישרה מבלי לחצות אחד את המסלול של השני (במקביל).
זוהי תבנית סינכרונית (synchronous), כלומר: הידיים זורקות יחד באותו הזמן, בשונה מהקסקייד בו הידיים זזות אחת אחרי השניה.

2-1 - columns

איך לומדים?
ראשית חשוב לשלוט טוב בשני כדורים ביד אחת (ראו התמונות – 3 סגנונות שונים):

שתיים ביד אחת במקביל
שתיים ביד אחת - פאונטיין (מבפנים החוצה)
שתיים ביד אחת - רברס פאונטיין (מבחוץ פנימה)

אפשר ללמוד לעשות שתיים ביד אחת בשלוש צורות: במקביל, פאונטיין (מבפנים החוצה) או רברס פאונטיין (מבחוץ פנימה).

השלב הבא הוא ללמוד עם שלושה כדורים:
זרקו כדור אחד (מהיד עם שני הכדורים) ממרכז הגוף וכשהוא בשיא הגובה זרקו את שני האחרים במקביל.
חיזרו על הפעולה כשבכל פעם שמצליחים מנסים להוסיף עוד סיבוב של זריקות.
דרך נוספת ללמוד את התרגיל היא, אחרי ששולטים בשתיים ביד אחת אפשר להוסיף כדור ליד שאין בה כלום, ולזרוק איתה את הכדור במקביל לאחד הכדורים (מהשתיים ביד אחת).

חשוב לזכור כי התרגיל כפי שמוצג למעלה הוא עם שני כדורים ביד החזקה, אך כדאי מאוד לדעת לבצאו גם עם היד השניה.
לבסוף ניתן לבצע את התרגיל בצורה מאוזנת, כך שהכדור הבודד מחליף יד בכל זריקה (ראו תמונה משמאל).

שתיים אחד עם כדור מתחלף בין הידיים

והנה כמה תרגילים שהם פיתוחים של השתיים אחד – נסו כוחכם:

3 Ball Columns Cross Arms
3 Ball Columns Rainbow
3 Ball Columns Single Rainbow
3 Ball Columns Switch Under

מאת תום אילון

להטוטן ומורה לקרקס. חי ונושם ג'אגלינג כבר יותר מ-20 שנה.
מופיע עם המופע "הקרקס של תום".
מייסד "קרקס נגב" - לימוד קרקס לילדים ונוער בנגב.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *