דרגת קושי: 1
סייטסוואפ: 3
תרגילים שכדאי ללמוד קודם: קסקייד, וזריקה מבחוץ.
הטניס נקרא כך כי כדור אחד (הירוק) עובר מצד לצד כמו כדור במשחק טניס.
התרגיל הוא למעשה קסקייד שכדור אחד (הירוק) נזרק בכל צד זריקה מבחוץ.
איך לומדים?
התחילו מקסקייד, כשכל זריקה שלישית נזרקת זריקה מבחוץ (יוצא שזה אותו כדור כל הזמן – הירוק).